Soso-kevitra ho an'ny nanoroka ny ankizivavy
Na izany aza, misy toro-hevitra tsara ny oroka
Ny sasany tsy ahitan-tanora alina satria izy foana ny mihevitra fa toy ny fifanorohana zazavavy
Fanamarihana avy amin'ny olon-kafa dia tsy tena manampy, fa toro-hevitra sarobidy ho an'ny fitandremana ny ankizivavy nanoroka.
Ny marina dia tsy misy fomba ahitana ny fomba sy ny fotoana oroka, sy ny olona rehetra mandeha ny fomba hanoroka ny tovovavy. Ankoatra izany, ny toro-hevitra mikasika ny hanoroka ny zazavavy, zazalahy, moramora ny tetikasa ao ny dikany sy ny fomba maimaim-poana. Ny oroka voalohany dia zavatra iray manokana, ary ny fahatsiarovana izany matetika dia maharitra mandritra ny androm-piainany. Ny faniriana mba hanoroka ny tovovavy mipetraka amin'ny tokony ho akaiky kokoa ny fifandraisana sy ny famantarana ny firaiketam-po lalina. Izany manokana fotoana izao dia tsy manam-paharoa sy ny olona.